Uffe i Chiang Mai, Thailand. Den 22 Juni. Klockan 20:53.
Hej igen!
Inatt kunde man inte sova. Fattar inte varfor men men.
Somande vall runt 4 eller sa.
Sedan ringde klockan 07:30.
Alex kande sig dalig sa vi skippade morgon tranigen. Sov tills 12. Han hade feber och var slut. Sa jag gick ut och kakade lunch sedan tog de lugnt tills eftermiddags tranigen.
Idag var springandet jobbigt. Inga moln pa himmelen. Bara en stekande sol nar man springer. Jag gilalr att springa i sol men detta var lite for brannande.
Efter det var de skuggboxning och mittsar i vanlig ordning.
Jag hade ingen kraft idag de marktes. Tom guben sa till mig: "No power today"
Hoppas de fixar sig tills min match pa mandag.
Imorgon ar jag beordrad att trana 2 pass sa ska en tranre visa mig Chay Yais Ram Muay ( Den rituela dansen fore match )
I Thailand har ju varje camp sin egen ram muay.
Samt ska han saga info vilka tider och visa vart med mera.
Sa Alek ( Som gubben kallar honom) ligger i sangen hela dagen. Jag ar just nu ensam pa nattmarkneden. Vi behovde kopa lite saker sa jag fick dra ut.
Pa campen har jag idag traffat 2 st killer som inte har nagot dar att gora. Dem borjade med Thaiboxning for 1 manad sedan och ungefar 3 pass hemma i England sedan hitt och trana. Dem tranar endast for att kuna vara bra pa att slas och sjalvforsvar.
Ingen forstor att basta sjalvforsvaret ar snacka. Nast basta sjalvforsvaret ar marathonlopp.
# dje kanske ar att slas. Men da galler de att ha lite mera tranig an en manad. SKa man kunna slas for sjalvforsvar ska man MINST trana i 8 ar eller nagot sadant. Da kanske man kan kalra sig ute. Sedan ar tyngd och langd de storsta faktorerna i slagsmal.
Sa idag har de inte hant sa mycket. Ni dar hemma har midsommar nu. Ha en bra sadan sa spenderar jag min med att trana infor min match.
Sawadee Kap tills vidare!
Inatt kunde man inte sova. Fattar inte varfor men men.
Somande vall runt 4 eller sa.
Sedan ringde klockan 07:30.
Alex kande sig dalig sa vi skippade morgon tranigen. Sov tills 12. Han hade feber och var slut. Sa jag gick ut och kakade lunch sedan tog de lugnt tills eftermiddags tranigen.
Idag var springandet jobbigt. Inga moln pa himmelen. Bara en stekande sol nar man springer. Jag gilalr att springa i sol men detta var lite for brannande.
Efter det var de skuggboxning och mittsar i vanlig ordning.
Jag hade ingen kraft idag de marktes. Tom guben sa till mig: "No power today"
Hoppas de fixar sig tills min match pa mandag.
Imorgon ar jag beordrad att trana 2 pass sa ska en tranre visa mig Chay Yais Ram Muay ( Den rituela dansen fore match )
I Thailand har ju varje camp sin egen ram muay.
Samt ska han saga info vilka tider och visa vart med mera.
Sa Alek ( Som gubben kallar honom) ligger i sangen hela dagen. Jag ar just nu ensam pa nattmarkneden. Vi behovde kopa lite saker sa jag fick dra ut.
Pa campen har jag idag traffat 2 st killer som inte har nagot dar att gora. Dem borjade med Thaiboxning for 1 manad sedan och ungefar 3 pass hemma i England sedan hitt och trana. Dem tranar endast for att kuna vara bra pa att slas och sjalvforsvar.
Ingen forstor att basta sjalvforsvaret ar snacka. Nast basta sjalvforsvaret ar marathonlopp.
# dje kanske ar att slas. Men da galler de att ha lite mera tranig an en manad. SKa man kunna slas for sjalvforsvar ska man MINST trana i 8 ar eller nagot sadant. Da kanske man kan kalra sig ute. Sedan ar tyngd och langd de storsta faktorerna i slagsmal.
Sa idag har de inte hant sa mycket. Ni dar hemma har midsommar nu. Ha en bra sadan sa spenderar jag min med att trana infor min match.
Sawadee Kap tills vidare!
Kommentarer
Trackback